Il vedem zilnic, ne aparam de multe ori de razele sale, insa putini dintre noi stiu ca organismul nostru depinde de soare. Functionam mai bine datorita lui, iar fara soare atat noi, cat si tot ce este viu in jurul nostru va muri.
National Magazin va prezinta mai jos o lista a celor mai importante beneficii pe care le primeste organismul nostru odata cu rasaritul soarelui:
- Tratamentul cu calciu este aproape intotdeauna insotit de vitamina D, insa putini dintre noi stiu ca lumina venita de la soare ajuta la fixarea calciului in oase in mod natural. Expunerea la ultraviolete este singurul mod natural prin care sistemul osos se regenereaza. Soarele ajuta la scaderea colesterolului din sange transformandu-l in vitamina D, o vitamina ce ajuta la fixarea calciului in oase;
- Daca suferiti de hipertensiune arteriala expunerea la soare va ajuta la normalizarea tensiunii. Ce este si mai important este ca o simpla expunere la soare ajuta la mentinerea tensiunii arteriale in limitele normale chiar si dupa sase zile de la expunere;
- Imunitatea organismului creste prin simpla expunere la soare. Soarele prin actiunea sa creste numarul de leucocite sau globule albe, celule cu rol in apararea organismului;
- Bacteriile existente pe suprafata pielii nu pot rezista la expunerea la soare, asadar ele mor fara a mai fi nevoie sa apelati la un tratament medicamentos;
- Soarele ne ajuta sa rezistam in conditiile de poluare in care traim in prezent. Prin actiunea sa el determina ficatul sa secrete o enzima al carui rol este tocmai acela de a creste rezistenta organismului la diferiti poluanti existenti in atmosfera;
- Exercitiile fizice executate in aer liber maresc tonusul muscular mult mai repede decat exercitiile fizice facute in sala;
- Caldura soarelui are efect asupra receptorilor existenti la nivelul pielii, reducand stresul, dar si starile depresive;
- Copiii diagnosticati cu rahitism se vindeca extrem de usor prin simpla expunere la primele raze de soare;
- Insomniile pot fi tratate tot cu ajutorul soarelui, el determina secretia de melatonina, hormonul ce ne asigura un somn bun si odihnitor pe timpul noptii. Cu cat ziua este mai luminoasa, cu atat somnul este mai bun;
- Secretia de serotonina si endorfine este deasemenea stimulata de razele soarelui, starea noastra de bine isi revine la normal sub efectul acestor hormoni.
Sfatul nostru: Soarele a fost extrem de blamat in ultima perioada, nu va aplecati urechea asupra ultimelor barfe, natura nu raneste niciodata fiintele vii care s-au nascut chiar din ea. Expunerea la soare in cursul diminetii, dar si in cursul serii este cel mai bun remediu natural pentru nenumarate afectiuni.
